最近、寝る前のマイブーム。
お肌や血管にも良いみたい。
そして前より、眠りの質が良くなった気がします。
リラックス効果もあるみたい。
だから、眠れない夜にも、お勧め。
このマイブーム初めてから、このせいか分からないけど、ちょっと暖かくなると、
頭からおでこやら毛穴が開いて気持ち良い汗が出る。
汗と共に老廃物が出ていたり?!
そんな事を周りの人に話したら、綺麗なお姉さんも飲んでるって意気投合。
綺麗なお姉さんも愛用してるなら、やっぱり良い事ありそう。
と言う事で、続けてみます。
これから寒くなるので、お勧めです。
もう愛用者もいると思うけど。
本日の お勧めは
ルイボスティー です
ノンカフェインなのが良いですね。
食物繊維豊富で、お通じの改善にも!
多少のダイエット効果もあるかもしれません。
私の場合、睡眠時間減っても、以前より目覚めが良くなった気がします。
* 体質によって、効能が違ったりするので、自分に合った物を試してみて下さいね。