夜中に限って足の裏がムズムズする事がある。

何ともいえない足の裏の気持ち悪さ。

その原因は、鉄不足かもしれません。
貧血症状で起きる事があります。


私の場合、ある漢方を飲むとムズムズの処方が強くてその漢方を飲むのはやめました。

病院に行けたら、貧血検査を受けてみましょう。


私は貧血っぽいのを主治医に相談し、血流改善と少し血を補う漢方を処方して頂きました。

検査は受けてないので、他には鉄のサプリで補っています。

ムズムズが酷かった時は、見るからに足の血行が悪かったです。 
つま先の冷えもありました。

足のマッサージを自分ですると若干和らぐ感じでした。

サプリとマッサージが効かない時は、動き過ぎな時のサインでした。
少し我慢して休んで、体力温存しました。

少しずつ血流が改善すると、ムズムズも少しずつ減ってきました。